Sök i Hälsoköket
Här vill jag uppmana alla mina medmänniskor att ställa krav på sin kötthandlare. Kött måste få hänga länge, mi...
Till råbiff fungerar det inte med vanlig färdigpaketerad köttfärs. Du måste gå till en kötthandlare eller affä...
Marulk är en ful fisk som blir snygg på tallriken. Det fasta köttet är perfekt att grilla och påminner lite om...
Tillaga lammet som tv-kocken Per Morberg. Kotletterna ska vara rosa inuti när du serverar dem, så grilla dem i...
Ingen jul utan ägg. De kan ätas med majonnäs och räkor eller varför inte med kaviar. Testa dig fram och hitta...
Kokboksförfattaren och kostrådgivaren Jacob Wismar tipsar om sitt favoritrecept.
En gryta med välkända nyttiga ingredienser men med indisk smaksättning. Våga prova kryddningar du inte brukar...
Paella är en toppenrätt med flera olika proteinkällor. Ett par av dem är från havet, vilket gör att du får ome...
Många tycker att dessa biffar är överraskande goda eftersom de inte förväntar sig att en vegetarisk rätt ska v...
God och värmande rätt som ser mer avancerad ut än vad den är. Laxen är en av de bästa omega-3-källorna och tom...
Spray Om Spray, Press, Aktuellt, Om cookies, Lediga jobb, Driftinfo, Villkor
Kontakt Support, Annonsera på Spray, Kontakta oss
Spray gillar Rodeo, Nöjesguiden, Passagen, Sportal, Pruta